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経営企画グループT木です。
バレンタインが終わりましたね。
久しぶりに自分用のチョコを購入してみました。

（チョコ掛けレーズンです）

購入するのが出遅れたため、大きい箱のいろいろと入ったものは売り切れで、何種類かを購入するのに留めました。
カカオ70％で、貴腐ワイン漬けのレーズンです。よくわかりませんが、ソーテルヌを使っているようです。
甘味が深いレーズンという感じでした。
レーズンは割と人によって好き嫌いがわかれるものかなと思います。
そんなレーズンの健康効果を調べてみました。

果糖・ブドウ糖、カリウム、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、鉄分が含まれているそうで、60％は果糖・ぶどう糖のためエネルギー補給には良さそうな感じです。
カリウムでむくみ予防や食物繊維による腸活的な効果、鉄分で貧血予防ができそうですね。
とりあえず食べ過ぎなければ良さそうです。1日120粒までOKらしいです。
おいしかったけれども、頻繁に買うには罪悪感が強そうなので、年1回の楽しみとしたいと思います。
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如しというところでしょうか。できれば毎日食べたいですけども。

レーズンに関連して、アスクルのワインランキング1位はこちら↓でした。
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