Let’s hit the gym! ジムに行こう！

こんにちは

総務企画室の村田です。

体力維持とストレス発散が目的でのジム通いも早4年。

ホリデイ会員なので、週1，2回しか行けませんが、

体型の維持は出来ているんじゃないでしょうか。

今日は、筋トレ1時間、青竹ビクス30分のコースで終了。

レッグプレスも80Kgと軽めのトレーニングでした。

先週末は久しぶりに2日連続でジムでした。

当社では、社員の健康の為、運動を推奨しています。

充実した毎日を過ごすためには、健康が一番！まだまだ寒い日が続きますが、皆さんも　Let’s hit the gym! ジムに行こう！