2020.05.05 おうち時間8
本店デバイス課 奥山です
緊急事態宣言が5月31日まで延長となりました
函館は雨が降り、満開だった桜が散り始めているのを自宅からテレビやSNSで見ています
お花見もできず、ジムにも通えず、おうちでじっとしているだけですとストレスが溜まりませんか？
私は緊急事態宣言以降ストレス発散と運動不足解消のために
子どもと一緒に作ったメニューでおうちトレーニングをしています
話題のHIITトレーニングで脂肪燃焼です 目標は20代の頃の私
全10種目、1種目20秒間を3SET！全力でやり切る！！
3SET目が始まる前に私はもうフラフラですwww 全力でやり切る、何事もこれが一番大切ですね
自粛に慣れてきている今こそ、不要不急の外出は避けなければいけません
一日も早くコロナ終息を迎えられますよう前向きに
1人1人ができる正しいことを皆で実践しましょう
STAY HOME！！