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ブログ・お知らせ

2020.07.11 免疫を上げよう!

総務企画室の小藤です。

今日は法人会員になっているルネサンスに運動に来ました。

5キロのランニング〜筋トレを行いましたが、マスク着用(感染予防のため)なので暑くてハードでした。マスクも汗でぐっしょりです。

 

時間的に年配者が多かったですが、皆さん元気元気!

運動して身体を動かしてる人は皆前向きですね。笑顔も素敵です。自分自身で健康管理しています。

 

今また東京の方ではコロナの感染が増加してますが、まずは自分の身体を管理して、コロナに負けない免疫をつけましょう!

運動を継続することが大事です。

もちろん、睡眠、食事もね。

 

帰るときに同じ会社の社員が入れ替わりで入ってきました。健康意識が出てきた社員が増えていくのは嬉しいです(^^)

皆でどんどん健康になろう!