2020.11.06 健康は大切ですね
開発営業課 川邊 です。
6/12に「健康には気を付けましょう！」というタイトルで
体重が増えすぎて色々と限界値となってしまったので
ジム通いを始め減量頑張ります！という投稿をさせて頂き
年内に変化を報告という約束をしましたので、報告させて頂きます。
結果は、体重̠̠−８.５Kg 体脂肪率−５.５％という事になりました。
また見苦しい写真を掲載しますが、左側が６/１２・右側が１１/６の物です。
元がひどいので、見た感じたいして変わってないですが
ジムでも動くのが楽になり、昔の衣類も着れるようになってきました。
１月に生活習慣病予防健診ありますが、改善した結果を確認したいと思います。
この５ヶ月で感じましたが、健康は大切です。
効率の良い仕事をする為にも、自分自身の健康管理は大切だなと感じております。
前回の中山さんの投稿にも、当社の健康増進フロアの話題が出ておりました。
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