健康は大切ですね

開発営業課　川邊　です。

6/12に「健康には気を付けましょう！」というタイトルで

体重が増えすぎて色々と限界値となってしまったので

ジム通いを始め減量頑張ります！という投稿をさせて頂き

年内に変化を報告という約束をしましたので、報告させて頂きます。

結果は、体重̠̠−８.５Kg　体脂肪率−５.５％という事になりました。

また見苦しい写真を掲載しますが、左側が６/１２・右側が１１/６の物です。

元がひどいので、見た感じたいして変わってないですが

ジムでも動くのが楽になり、昔の衣類も着れるようになってきました。

１月に生活習慣病予防健診ありますが、改善した結果を確認したいと思います。

この５ヶ月で感じましたが、健康は大切です。

効率の良い仕事をする為にも、自分自身の健康管理は大切だなと感じております。

前回の中山さんの投稿にも、当社の健康増進フロアの話題が出ておりました。

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