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ブログ・お知らせ

2021.06.07 健康経営 🏃

苫小牧支店 Mです。

当社では健康経営の取組で現在卓球大会🏓で盛り上がっていますが

予選で敗退した私は・・・・

今日からジョギングを再開いたしました‼

昨年も行っていたのですが寒くなってからしばらくお休み(-_-;)しておりました。

結果 健康診断ではあまり改善しておらず。

だいぶ暖かくなってきたので走ってみました。

自宅周辺を約3㎞ 最初は走れましたが途中から1Km過ぎから

WALKING(+_+)

いきなりは流石に無理でした。(;_:)

引続きトレーニングを行い 

開催されればロードレースとか参加したいと思います…