2021.06.07 健康経営 🏃
苫小牧支店 Mです。
当社では健康経営の取組で現在卓球大会🏓で盛り上がっていますが
予選で敗退した私は････
今日からジョギングを再開いたしました‼
昨年も行っていたのですが寒くなってからしばらくお休み(-_-;)しておりました。
結果 健康診断ではあまり改善しておらず。
だいぶ暖かくなってきたので走ってみました。
自宅周辺を約3㎞ 最初は走れましたが途中から1Km過ぎから
WALKING(+_+)
いきなりは流石に無理でした。(;_:)
引続きトレーニングを行い
開催されればロードレースとか参加したいと思います…