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2021.06.11 マスク着用しますか❓しませんか❓😷

苫小牧支店 Mです。

体力増進の為 月曜日よりジョギング🏃をしていますが

マスク😷は着用するのが正解かどうか皆さんどうされていますか

マスクをして走ると息苦しく辛い為 イロイロ調べて見ると

・人が集まらない時間・場所でする

・他人とは1.8〜2m以上の距離を保つ

・できるだけ1人で実施する

などを守れば屋外では外しても問題ないとのこと❕

またマスクをつけて行うとこれからの時期 熱中症の危険もあります

なのでマスクを外し朝の5時半から走っています🏃

ちなみに最初の2日間1Km程度しか走れなかったのですが

現在はKm走ってKmはWALKINGしております(*^^)v