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総務企画グループのa.kです。

昨日、10月28日に当社みなくるホールにて社員向けセミナーを実施いたしました。

テーマは「食生活の改善」。

㈱玄米酵素　札幌営業所　所長　澤井様を講師としてお招きし、健康の四原則や身体を内側からきれいにする食事のポイントなど、食生活の改善に関する知識について教えていただきました。

実は身体に良くない食習慣というお話のなかでは正直とても耳が痛い話もあり、わたしたちの身体は普段何気なく口にしているもので形成されているのだなと今回のセミナーを通じて改めて実感した次第です。

わたし自身も今一度自分の食生活を見直し、まずは身体に悪い習慣を一つずつ減らしていくことからはじめてみようと思います。

 

澤井様、この度は誠にありがとうございました。